Corso di Stretching Globale Attivo FAD + weekend PRATICO

Le autoposture della RPG, ossia lo Stretching Globale Attivo (SGA), sono state ideate, in un primo momento, per uno uso sportivo; il loro obiettivo era la preparazione allo sforzo, la prevenzione delle lesioni e il recupero dopo l’attività motoria. I risultati ottenuti, anche in termini di miglioramento della performance, hanno superato immediatamente le aspettative. Attualmente, dopo anni di sperimentazione e di perfezionamento, numerosi campioni di alto livello lo praticano regolarmente
Dal momento in cui le autoposture della RPG sono state chiaramente sistematizzate e hanno mostrato risultati eccellenti e costanti tra gli sportivi, si è iniziato ad applicarle anche al mondo del lavoro. Alcune professioni sono da sempre notoriamente predisposte alla manifestazione di sindromi dolorose da parte di chi le assolve. Altre sono oggetto di studi più recenti, che si sono focalizzati, in particolare, sui gesti ripetitivi e sui pregiudizi legati alla seduta prolungata

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