Giorno: 12 aprile 2018

STRETCHING GLOBALE ATTIVO: SGA- SOUCHARD

STRETCHING GLOBALE ATTIVO  A cura di Fabrizio Martinelli  Lo stretching globale attivo (SGA) si può definire come la “Rieducazione Posturale Globale applicata allo Sport”. Lo SGA trova infatti, la sua applicazione prevalentemente in ambito sportivo, con l’obiettivo di: Controbilanciare gli effetti di rigidità, ipertonia, e limitazione delle ampiezze articolari secondari ad un eccessivo potenziamento muscolare. …